Alternatif Olahraga yang Tidak Menyita Banyak Waktu

Selain menjaga pola makan, berolahraga juga merupakan faktor yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Banyak sekali jenis-jenis olahraga yang dapat kita lakukan mulai dari lari, berenang, sepak bola, bola voli, bulu tangkis dan berbagai olahraga bela diri.

Namun, untuk melakukan olahraga-olahraga tersebut dibutuhkan waktu yang tidak sedikit. Seringkali alasan kesibukan yang padat dan tidak memiliki banyak waktu membuat seseorang mengurungkan niatnya untuk berolahraga. Akan tetapi, terdapat beberapa olahraga yang dapat dilakukan disela-sela kesibukan kita. Berikut diantaranya

1.     Push up dan sit up

Push up dan sit up merupakan alternatif yang sering dilakukan oleh seseorang yang tidak memiliki waktu khusus untuk olahraga karena push up dan sit up tidak membutuhkan waktu yang lama dan dapat dilakukan dimana saja. Walaupun tidak memakan waktu yang banyak, push up dan sit up memiliki manfaat yang banyak di antaranya push up dapat meningkatkan kekuatan otot inti tubuh, meningkatkan masa tulang, meningkatkan metabolisme dan meningkatkan hormon pertumbuhan. Sedangkan manfaat dari sit up yaitu dapat mengencangkan otot, mencegah osteoporosis dan mengecilkan perut.

2.    Lari di tempat

Jika tidak memiliki waktu khusus untuk jogging atau lari berkeliling taman, lari ditempat dapat dijadikan alternatif untuk mengganti lari berkeliling atau jogging. Lari di tempat dapat dilakukan sekitar 10 atau 15 menit disela-sela kesibukan. Manfaat dari lari di tempat tidak kalah dengan jogging atau lari pada umumnya. Lari di tempat dapat menguatkan otot jantung, menurunkan tekanan darah, menguatkan otot dan tulang serta merangsang tubuh memproduksi hormon yang berfungsi memberikan efek bahagia.

3.    Naik turun tangga

Untuk anda yang tidak memiliki waktu khusus untuk melakukan olahraga atau pergi ke gym, anda dapat memanfaatkan fasilitas tangga di rumah, kantor, sekolah atau ditempat lainnya. Manfaat dari naik turun tangga ini cukup banyak seperti meningkatkan kemampuan bernafas lebih panjang, melatih organ kardiovaskuler, meningkatkan metabolism dan menguatkan otot

4.    Skipping

Lompat tali atau yang kini sering disebut skipping merupakan olahraga yang mudah dilakukan dimana saja dan kapan saja. Melakukan lompat tali tidak menyita banyak waktu dan tidak memerlukan tempat yang besar. Walaupun melakukannya mudah, tetapi banyak manfaat dibalik melakukan lompat tali yakni untuk membakar sejumlah kalori, melatih otot, mencegah osteoporosis, meningkatkan stamina dan keseimbangan tubuh dan secara tidak langsung dapat melatih otak untuk bekerja cepat.

5.    Angkat beban

Selain tidak membutuhkan waktu yang banyak serta tempat yang luas, olahraga angkat beban juga memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan otot dan tulang. Mengangkat beban berguna untuk merangsang tubuh membentuk sel otot yang baru dan kemudian meningkatkan kekuatan tulang. Selain meningkatkan kekuatan tulang, angkat beban juga dapat membantu meningkatkan kekuatan otot. Jika tidak ada rangsangan berupa beban, otot akan terlihat kecil dan tidak berkembang.

Demikian artikel mengenai olahraga yang tidak menyita waktu banyak. Bagi anda yang memiliki keinginan untuk menjaga kesehatan tubuh dengan cara berolahraga namun tidak memiliki banyak waktu, olahraga-olahraga diatas dapat dijadikan sebagai olahraga alternative. Semoga bermanfaat

Kopi Bro, Kedai Kopi Handmade di Barito

            Buat penikmat dan pencinta kopi yang  hobi nongkrong, ada kedai kopi yang menyediakan tempat yang asyik buat Keepers ngobrol bareng temen-temen sembari menikmati kopi handmade buatan kedai yang satu ini. Dengan view Taman Barito yang memanjakan pandangan membuat kita semakin menikmati kopi racikan dari satu ini.

            Kopi Bro, merupakan sebuah kedai kopi sederhana yang bertempat di area Taman Barito bilangan blok M. Kedai kopi ini menggunakan gerobak sebagai media berjualannya.  Kedai ini buka setiap hari mulai pukul 20.00 sampai pukul 02.00. Semua kopi yang dijual di Kedai ini merupakan  resep yang murni diracik sendiri oleh pemilik kedai. Pelanggan yang mengunjungi kedai ini mulai dari yang iseng nongkrong sampai pelanggan tetap yang sering berkunjung ke kedai ini.

            Menu kopi yang ditawarkan di kedai ini beragam mulai dari espresso, americano, cappucino, mocacino, coffee latte, oreo borneo, vanilla latte, choccolate, green tea latte, tiramisu, bandrek dan menu barunya coffe irish banana. Kopi Bro ini punya menu kopi andalan espresso dan Americano, sedangkan untuk kopi yang diminati pelanggan yakni cappuccino dan coffee late. Sedangkan untuk snack, Kopi Bro menawarkan roti bakar dan kukus dengan aneka rasa yakni strawberry, coklat, kacang, nanas, blueberry, vanilla dan durian. Range harga dari menu-menu diatas cukup terjangkau, untuk kopi mulai dari Rp 5.000 sampai Rp 12.000 dan untuk roti mulai 6.000 sampai delapan ribu rupiah. Cukup terjangkau bukan?

Dibalik Kopi Bro

            Kopi Bro pertama kali membuka kedainya pada tanggal 20 Agustus 2014. Bermula dari ide spontan para ownernya tiga orang mahasiswa yaitu Dhimas, Ray dan Galih yang merupakan coffee drinker dan coffee lover. Ide ini berawal ketika mereka ngobrol di café dan mereka berkepikiran untuk membuat kedai kopi sederhana tapi menawarkan menu kopi yang handmade kemudia terciptalah Kopi Bro.  Menurut Dhimas, salah satu owner dari Kopi Bro, Ia dan kedua temannya ingin membuat tempat tongkrongan yang mewadahi orang-orang untuk mengobrol bebas.

            Menurut Dhimas, berwirausaha bukan zona nyamannya, karena pada usianya yang saat ini zona nyamannya yaitu main, nongkrong, ngumpul sama temen-temen, habisin uang orang tua. Kemudian dengan motivasi dari dalam dirinya, ia keluar dari zona nyamannya untuk menjadi lebih baik.  Tips dari Dhimas agar sukses keluar dari zona nyaman, jangan menyerah ketika mengalami kegagalan di jalan yang bukan zona nyaman kita. (Eva  & Hana )

Bioskop Bisik, Cara Tunanetra Menikmati Film

Tidak semua orang dapat merasakan sensasi audiovisual yang ditampilkan dalam sebuah film. Seperti yang dialami oleh masyarakat tunanetra yang tidak dapat menikmati efek visual dari menonton film. Melalui bioskop bisik, Think.web dan Fency, masyarakat tunanetra dapat menikmati film dan membayangkan visual yang ditampilkan oleh film tersebut. Acara ini menawarkan sebuah solusi bagi masyarakat tunanetra agar mendapatkan pengalaman menonton film secara utuh. Konsep bioskop bisik yaitu tiap penonton tunanetra didampingi oleh volunteer saat menonton, kemudian volunteer membisikkan deskripsi adegan dan alur cerita kepada penonton tunantera, sehingga mereka memahami dan dapat merasakan emosi yang di dalam film tersebut.

Acara ini berlangsung pada tanggal 17 Januari 2015 di Galeri Indonesia Kaya, Grand Indonesia Jakarta. Ini merupakan pagelaran bioskop bisik perdana yang menurut salah satu panitianya berawal hanya iseng semata. Bioskop bisik perdana ini, menayangkan film Janji Joni. Rencananya, bioskop bisik ini akan digelar setiap bulan dengan film yang selalu berbeda.

Tujuan diselenggara acara bioskop bisik ini agar teman-teman tunanetra dapat merasakan dan menikmati film di bioskop seperti kebanyakan orang. Penonton yang hadir di bioskop bisik ini terdiri dari anak-anak, ibu rumah tangga, mahasiswa dan dari berbagai kalangan lainnya. Tidak ada segmentasi usia untuk dapat ikut menonton di bioskop bisik ini.

Pagelaran bioskop bisik perdana ini, dihadiri oleh 15 Sutradara, 10 Produser, 50 tunanetra dan 35 relawan dari Fency. Salah satu sutradara yang hadir yaitu Joko Anwar, penggarap film yang ditayangkan dalam bioskop bisik perdana ini. “sudah seharusnya teman-teman tunanetra  mendapatkan perhatian yang lebih, karena di berbagai Negara mereka sudah mendapat fasilitas kemudahan untuk mereka mendapatkan sendi-sendi kehidupan termasuk hiburan. Misalnya, akan diadakan nonton film, menggunakan headset yang dapat menarasikan adegan-adegan film. Sehingga mereka dapat menonton film secara mandiri.” Ujar Joko Anwar saat kami wawancarai seusai menyaksikan film di bioskop bisik.

Antusias teman-teman tunanetra dan volunteer sangat terlihat dalam acara ini, mereka mengikuti film dengan seksama dan tidak jarang mereka tertawa karena membayangkan adegan pada film yang dibisikan oleh volunteer pendamping mereka. Antusias tersebut diungkapkan oleh Irma, salah seorang penonton bioskop bisik, Irma mengatakan Acara nonton bareng seperti ini merupakan pengalaman pertamanya. Sebelum menjadi tunanetra, ia gemar sekali nonton tv ataupun bioskop. Setelah menjadi tunanetra, ia mendapat kendala untuk mengikuti hobinya ini . Dengan acara ini, mudah-mudahan dapat menjadi inspirasi bagi para pendukung film, penulis skenario, sutradara untuk bisa mengakomodir apa yang menjadi kebutuhan difabilitas khususnya tunanetra.

Selain dari teman-teman tunanetra, antusias dirasakan oleh para volunteer yang berpartisipasi dalam acara ini, tak sedikit juga yang memberikan tanggapan serta masukan untuk acara ini. Menurut Anne Nuraini sebagai volunteer berpendapat, Sebaikanya para volunteer dan penyelenggara dapat mengarahkan apa yang mereka lihat dan membagikan kepada teman-teman tunanetra. Karena tunanetra menggunakan indra perasa dimana mereka bisa mendengar dan merasakan sehingga kita harus bisa menjelaskan apa yang kita lihat melalui visual, sehingga mereka dapat merasakan film seperti apa, minimal mereka tahu alat-alat yang digunakan dalam pembuatan film.

Itu dia review dari acara bioskop bisik yang diadakan oleh Fency dan Think.web. sebuah acara yang bertujuan untuk membantu teman-teman difabel tunanetra agar bisa merasakan dan menikmati film selayaknya orang-orang biasa. Kita masih menunggu pangelaran selanjutnya dari bioskop bisik. (Hana/Badruz)

KUDAPAN ANTI MAINSTREAM DIMUSIM PENGHUJAN

Akhir-akhir ini, hampir di seluruh Indonesia sedang memasuki musim penghujan. Hampir setiap hari hujan pun turun dengan deras. Pada musim penghujan seperti ini tak jarang orang-orang merasa cepat lapar dan keinginan untuk makan atau sekedar mengemil pun meningkat. Banyak masyarakat pada musim penghujan seperti ini memilih makanan atau minuman hangat yang sudah dikenal oleh orang banyak, disamping makanan atau minuman yang sudah terlalu lazim, terdapat juga makanan atau minuman yang berbeda dari biasanya. Apa saja makanan dan minuman anti mainstream di musim penghujan? Berikut diantaranya.

1.       Pisang Penyet Duren

Pisang penyet duren adalah makanan yang berbahan dasar pisang, duren, keju dan susu kental manis. Pada makanan ini, pisang diolah dengan cara digoreng, selanjutnya pisang dilumuri durian lalu disajikan dengan topping keju dan susu kental manis. Satu porsi pisang penyet duren ini bisa kita dapatkan dengan harga Rp.7000,- . Buat pembaca yang tertarik untuk mencoba Pisang penyet durian ini, bisa mampir ke kiosnya yang bernama “Maknyoos” yang beralamat di Jl. Legoso Raya no. 38, Pisangan Ciputat Timur-Tangsel (Depan STIE Ganesha). Sekedar info, kios ini baru berdiri sekitar dua bulan lalu. Kios ini menyediakan 12 menu minuman dan 6 menu makanan.

2.       Susu Coklat Rempah

Susu coklat yang satu ini, berbeda dengan susu coklat yang biasa kita temui. Dalam penyajiannya, susu coklat ditambah rempah-rempah yang di dalamnya terdapat kapulaga, kayu manis dan kopi andalas. Susu coklat rempah ini sangat cocok dikonsumsi pada musim penghujan. Kandungan kayu manisnya dapat berkhasiat menghangatkan tubuh. Selain mengahangatkan tubuh, rempah-rempah yang memiliki nama latin Cinnamomum verum, sin. C. zeylanicum juga memiliki banyak manfaat,  diantaranya mencegah penggumpalan darah, anti bakteri, mengontrol gula darah, meningkatkan fungsi otak dan menurunkan kolesterol. Minuman ini juga menggunakan kapulaga yang fungsi nya tidak kalah dengan kayu manis. Manfaat kapulaga antara lain, meningkatkan sirkulasi darah, mencegah peningkatan asam lambung, mencegah osteoporosis, membantu mengatasi nyeri sendi, mengatasi gusi bengkak, menjaga kesehatan ginjal dan meningkatkan kekebalan tubuh. Susu coklat rempah ini dapat ditemui di kios yang sama dengan pisang penyet duren,  yaitu di kios “maknyoos”. Satu gelas susu coklat rempah dijual dengan harga Rp.6000,-.

3.      Teh Rempah

Satu lagi minuman yang anti mainstream hidangan dari kios “maknyoos” yaitu teh rempah. Teh ini berbeda dengan teh lainnya karena teh ini disajikan dengan rempah-rempah kapulaga dan kayu manis yang manfaatnya sudah dijelaskan sebelumnya. Teh rempah ini cocok disajikan hangat pada musim penghujan dan cocok juga disajikan dingin pada musim panas. Paduan teh yang menyegarkan dan rempah-rempah yang menyehatkan menjadikan minuman ini menjadi minuman favorit pengunjung kios ini. Satu gelas teh rempah dijual dengan harga Rp.4000,-.

4.      Donat Madu

Berbeda dengan donat-donat biasanya, donat yang satu ini diberi tambahan madu diadonan dan topping nya. Sekilas, tidak terdapat pebedaan donat ini dan donat lain yang sering kita temui, namun donat ini terasa berbeda sejak gigitan pertama, rasa manis madu yang khas membuat rasa dari donat ini berbeda. Cara pembuatan donat ini sama seperti donat pada umumnya, hanya saja diberi madu pada adonannya. Topping cream pada donat madu ini disajikan semenarik dan seunik mungkin diantaranya ada topping yang berbentuk wajah kucing dan love dengan warna-warna cream yang sangat menarik. Harga satu potong donat ini dibandrol dengan harga Rp.4000,-. Namun jika kita membeli 1 lusin, harga satuannya pun berbeda, harga satu lusinnya Rp.43.000,- Untuk kalian yang tertarik dengan donat ini, bisa mengunjungi toko nya yang berada di Jl.Legoso Raya Ciputat Timur-Tangerang Selatan.

5.      Pavlova

Nama Pavlova mungkin masih asing di pendengaran kita. pavlova sendiri yaitu makanan tradisional Australia yang berbentuk cake, pavlova ini berbahan dasarkan gula halus dengan campuran putih telur, tepung maizena, cuka dan vanilli. Dengan topping whipe cream dan buah-buahan seperti kiwi, strawberry, anggur dan ceri. Cara pembuatannya yaitu putih telur diaduk menggunakan mixer, lalu masukan gula halus kedalam mixer yang sedang mengaduk putih telur, selanjutnya campurkan tepung maizena ke dalam adonan putih telur dan gula halus, aduk dengan mixer sampai adonan tidak cair, selanjutnya siapkan Loyang oven dan kertas roti, taruh kertas roti diatas Loyang lalu, baked adonan selama 30 menit. Setelah dipastikan matang, hias pavlova dengan whipe cream dan aneka buah

  

Jalur Rempah The Untold Story, The Museum Week

Saat ini rempah-rempah tidak lagi menjadi komoditi penting seperti batu bara, kelapa sawit atau kakao. Tetapi menguasai rempah sebagai komoditi utama dapat menjadikan Indonesia memiliki kekuatan maritime yang dapat diperhitungkan. Itulah pentingnya menghadirkan Jalur Rempah: The Untold story dalam gerakan The Museum Week tahun ini. Program ini digerakan oleh masyarakat umum pencintai sejarah dan budaya yang berbasis komunitas.

The Museum Week tahun ini merupakan program ketiga yang diadakan setiap tahunnya. Program ini didukung oleh The Jakarta Post. Berbeda dengan The Museum Week dua tahun sebelumnya, dimana program ini dihadirkan di Mal Senayan City, The Museum Week tahun ini dilaksanakan di  Museum Nasional tanggal 18 hingga 25 Oktober 2015

Pagelaran The Museum Week tahun ini bertepatan dengan hari Nasional Mueum Indonesia, 12 Oktober yang ditetapkan berdasarkan sebuah Musyawarah Museum  se-Indonesia yang pertama di Yogyakarta 12-14 Oktober 1962. Harapan dari diselenggarakannya The Museum Week yaitu agar The Museum Week menjadi bagian dari kehidupan dan perkembangan permuseuman di Indonesia. Dalam program ini diadakan beberapa kegiatan yang beragam antara lain pameran botani, aneka permainan mengenal rempah nusantara, instalasi hidup, pentas seni pelajar, sanggar dan komunitas serta diskusi.

“Pameran Jalur Rempah di Museum Nasional ini mengajak kita untuk melakukan kilas balik sejarah Nusantara. Kita diajak menengok kembali ke ‘rumah’ kita yang dahulu, yang pernah menjadi titik utama perubahan peta politik dan ekonomi dunia,” ujar Anies Baswedan, Menteri Pendidikan dan Kebudayaan Republik Indonesia dalam sambutan yang diberikan.

Fahmi Ali, Andre Anang, Hana Futari

Cara Mahasiswa Mendapatkan Uang Tambahan

Dalam tulisan kali ini  saya ingin bercerita mengenai  apa saja yang pernah saya kerjakan selama kuliah demi mendapatkan uang tambahan. Hal-hal yang saya lakukan ini dapat membuat saya makan enak di akhir bulan he.. he.. he. Kalau para pembaca merasa ini cara yang baik dan cocok untuk mendapatkan uang tambahan seperti yang saya dapatkan, silahkan ikuti cara saya, tapi jika  menurut pembaca cara saya tak baik, silahkan pembaca berikan masukan di kolom komentar.

Langsung aja yaa sist and gan saya buka postingan ini dengan membaca Bismillahirrahmanirrahim. 
Sudah banyak usaha saya agar dapat memiliki uang sendiri melalui kerja-kerja paruh waktu atau musiman. Hal ini akibat dari pengeluaran yang meningkat sedangkan uang jajan tidak naik hikss.. Kurang lebih sudah lima pekerjaan yang saya coba satu-satu. Dari kelima pekerjaan tersebut ada yang berlangsung lama tapi ada juga yang hanya seumur jagung. Berikut pengalaman-pengalaman saya;

1. Member MLM

Pembaca pastinya sudah tak asing  dengan istilah MLM atau Multi Level Marketing. Bentuk dari bisnis MLM yaitu member mencari member baru dan menjual produk dari perusahaan MLM tersebut. Ya, saya pernah menjadi member salah satu MLM yang cukup terkenal. MLM yang saya ikuti ini tepercaya dan bukan money games. Sudah banyak bukti nyata yang sukses melaului MLM ini. Di MLM ini juga para member tidak harus beli barang sebelum ada customer yang ingin membel, tetapi member membeli barang yang dipesan sama customer saja. Jadi, calon customer melihat barang melalui katalog, Lalu jika customer tertarik dengan barang yang  terdapat di katalog, Barulah member  pesan ke kantor pusat melalui online. Selanjutnya kurir dari kantor pusat datang mengantar pesanan-pesanan customer yang dipesan oleh member. Tapi untuk saya, profesi ini tak berlangsung lama. Sekitar tiga bulan kemudian saya sudah tidak aktif. Alasan di balik berhentinya saya bukan karena ada masalah dengan cara ini, tetapi karena saya tidak memiliki bakat jualan dan mempengaruhi orang untuk join. 

2. Pembimbing Makalah  

Namanya mahasiswa pasti tidak pernah lepas dari makalah ataupun tugas-tugas yang mengharuskan membuat karya tulis. Makalah dapat berupa makalah presentasi atau tugas-tugas UTS atau UAS yang dibawa ke rumah alias Take Home. Profesi ini bahasa formilnya pembimbing makalah dan bahasa kasarnya joki makalah.

Kebetulan, di kelas saya itu sebagian besar mahasiswa malas mengerjakan tugas. Mereka memiliki seribu satu alasan mengapa mereka tak ingin mengerjakan tugas. Nah, di sinilah rejeki saya. Awalnya saya menawarkan calon customer saya antara saya mengajarkan atau saya buatkan makalah mereka. Kalau mereka meminta saya untuk mengajarkan, dengan senang hati saya ajarkan tanpa biaya. tapi sebagian besar mereka lebih memilih untuk gue buatkan, bahkan tak sedikit yang berkata “bayarannya berapa saja asalkan makalahnya jadi.”

Cara saya agar bisa membagi waktu antara membuat tugas saya dan tugas customer yaitu,  setiap dosen memberikan tugas, hari itu juga saya kerjakan agar saya memiliki banyak waktu untuk membuat makalah-makalah customer saya. Saya memang bukan kalangan anak pintar di kelas, tapi saya percaya selama di kampus perpustakaan belum rubuh, saya pasti bisa menjalani profesi ini. saya merasa dapet keuntungan lebih di bisnis ini, selain mendapat bayaran,  sayapun menjadi lebih banyak membaca baik buku ataupun artikel dan saya menjadi lebih banyak tau berbagai topik.

3. Jual Pulsa

Siapa di sini yang tak butuh pulsa atau paket internet? Hampir semua orang butuh pulsa maupun kuota, bahkan pulsa atau paket udah jadi kebutuhan pokok manusia. Jualan pulsa itu enak , pasti laku dan tak ada basinya. Kalau jualan pulsa, bisa jadi orang yang paling dicari sama teman-teman, hp pun tak pernah sepi karena banyak yang mesen pulsa lewat chat atau lewat sms. Tapi, itu  baru enaknya, ada juga tak enaknya. Jualan pulsa itu untungnya kecil, dari satu transaksi hanya mendapat kisaran Rp.500-1.000 dan tak jarang temen yang berhutang hingga sampai mingguan bahkan bulanan.

Pengalaman saya saat itu posisi sedang liburan kuliah, temen saya dari luar kota bahkan luar pulau bbm saya hanya untuk untuk membeli pulsa lima ribu ke saya dan dibayar sebulan kemudian saat  masuk kuliah. Berhubung saya tipe orang yang tidak enakan dan tak bisa bohong, saya menghutangkan pulsa tersebut. Teruntuk kalian yang memiliki sifat tidak enakan dan tak bisa berbohong, saya sarankan jangan menjadikan profesi ini sebagai pekerjaan sampingan kalian.

4. Reseller aksesoris

Pada era ini, situs belanja online sudah menjamur dan tak jarang barang-barang yang dijual oleh penjual online jauh lebih murah dibandng barang-barang yang dijual secara offline. Ini bisa menjadi peluang untuk menjalankan usaha dan mendapatkan  uang . Saya pernah melakukan bisnis ini dengan cara membeli barang berupa aksesoris handphone seperti tongsis, headset, charger, lensa wide dan lainnya di tokopedi* selanjutnya barang saya jual ke teman-teman. Selain aksesoris hp, saya pun melakukan hal yang sama terhadap make up. Contohnya lipstik, saya beli lipstik satu lusin dengan harga yang grosiran yang jauh lebih murah dibanding harga satuan. kemudian saya jual di instagram seharga pasaran di toko-toko offline. Sekalian promosi yaa.. toko kosmetik saya dapat dilihat melalui instagram dengan nama akun @cantikudandan . Tips buat kalian kalau mau melakukan pekerjaan seperti ini yaitu kalian lihat dulu reputasi toko tempat kalian membeli barang dan pastikan toko tersebut sudah melakukan banyak transaksi, selain itu lihat ulasan yang ditulis oleh customer toko tersebut jika semuanya atau rata-rata baik, itu merupakan toko yang tepat dan kalian tinggal eksekusi.

5. Pekerja Internship

Tidak jarang seorang mahasiswa diwajibkan melakukan magang atau internship. Hal ini dapat menjadi ladang untuk mendapatkan uang karena tidak jarang perusahaan memberikan uang jajan kepada tenaga internshipnya. Fase-fase terakhir kuliah, saya sempat magang di perusahaan start up yang bergerak di bidang mobile application. Di kantor ini kerjaan pekerja internship sepertipegawai tetap. Saya masuk kerja jam sepuluh dan pulang jam enam sore. Pekerjaan disini padat namun masih bersifat santai dan betapa beruntungnya saya di kantor ini sangat-sangat toleran terhadap kuliah. Di sini para pekerja magang punya kesempatan tidak masuk selama tiga hari dalam sebulan, kalau lebih dari tiga hari baru dipotong honor. Bagi saya, honor internship ini lumayan banget dan dikasih setiap bulan.

Masukan dari saya, kalo kalian mau magang atau internship, pastikan kalian sudah semester akhir dan udah ngga ada kuliah di kelas, selain itu juga buat yang lagi skripsian harus bisa bagi waktu karena kalau keenakan magang, skripsi dapat terbaikan.

6. SPG event

Jujur, saya belum pernah menjalani profesi ini, namun beberapa teman saya sedang menjalani profesi ini. Untuk yang sedang menjalani skripsi, otomatis memiliki banyak waktu kosong. Profesi sebagai SPG event boleh dicoba karena biasanya pekerjaan ini hanya dilakukan pada hari Sabtu-Minggu. Fee yang ditawarkan pun lumayan. Uuntuk satu shift kira-kira sekitar 100-200 ribu tergantung perusahaan penyelenggara.

Itu dia profesi-profesi yang pernah saya tekuni selama menyandang status mahasiswa. Buat kalian yang ingin mencari pekerjaan sampingan juga, kalian harus bisa membatasi antara pekerjaan dan kuliah. Jangan pernah lalai sama kuliah dan tugas kalian sebagai mahasiswa karena jika kalian sudah menyelesaikan kuliah, kalian pasti mendapatkan pekerjaan yang lebih baik.

HUBUNGAN KASUS PERCERAIAN DENGAN KOMUNIKASI ANTAR PRIA DAN WANITA

ABSTRAK

HUBUNGAN KASUS PERCERAIAN DENGAN KOMUNIKASI

ANTAR PRIA DAN WANITA

Komunikasi merupakan hal yang selalu ada di dalam kehidupan manusia. Namun dalam berkomunikasi, tidak sepenuhnya terdapat cara-cara yang sama sebagai contoh yaitu komunikasi antar pria dan wanita. Di satu sisi, perbedaan komunikasi yang terdapat pada pria dan wanita merupakan hal yang sulit dirubah. Di sisi lain, baik pria maupun wanita semestinya dapat saling memahami cara berkomunikasi dengan lawan jenis. Jelasnya ini dilihat dari cara berkomunikasi.

Berdasarkan konteks di atas maka tujuan dari penulisan ini adalah untuk menjawab pertanyaan mayor dan pertanyaan minor. Adapun mayornya bagaimana cara mencapai komunikasi yang efektif? Kemudian minornya yaitu mengapa sering terjadi kesalahpahaman komunikasi antar pria dan wanita? Faktor apa saja yang membuat perbedaan komunikasi antar pria dan wanita? Apa dampak terburuk dari perbedaan komunikasi antar pria dan wanita?

Untuk mencapai komunikasi yang efektif harus dilakukan beberapa cara yaitu pesan diterima dan dimengerti sebagaimana dimaksud oleh pengirimnya. Selain itu, tidak ada hambatan untuk melakukan apa yang seharusnya dilakukan untuk menindaklanjuti pesan yang dikirim. Sehingga solusinya adalah setiap pribadi harus memahami gaya bahasa lawan jenis dan menggunakannya di dalam percakapan, sehingga terhindar dari kesalahpahaman.

Teori yang digunakan adalah teori Genderlect Styles. Kegagalan mengamati perbedaan gaya bercakap dapat membawa masalah yang besar.Deborah Tannent mendiskripsikan ketidakmengertian (misunderstanding) antara laki-laki dan perempuan berkenaan dengan fakta bahwa fokus pembicaraan perempuan adalah koneksitas, sementara laki-laki pada pelayanan status dan kemandiriannya. (Devito, 1997, 96)

Komunikasi antar pria dan wanita berkaitan dengan teori Genderlect Styles. Dalam teori ini membahas mengenai kegagalan mengamati perbedaan gaya percakapan yang dapat membawa masalah besar. Perbedaan komunikasi antar pria dan wanita jika tidak dipahami maka akan membawa  masalah besar seperti kegagalan dalam berumah tangga dan mengakibatkan angka perceraian di Indonesia semakin tinggi.

Perbedaan pola dan gaya komunikasi antar pria dan wanita merupakan sebab terjadinya kesalahpahaman. Faktor yang mempengaruhi perbedaan pola komunikasi antar pria dan wanita yaitu karena perbedaan fungsi otak dan gaya bahasa yang dilakukan pria dan wanita berbeda. Kegagalan rumah tangga atau perceraian merupakan dampak terburuk dari perbedaan pola komunikasi antar pria dan wanita.

Perbedaan komunikasi antar pria dan wanita merupakan hal yang tidak dapat ditolak. Terkadang, pria tidak memahami apa yang dikomunikasikan oleh wanita begitupun wanita yang terkadang tidak dapat memahami apa yang dikomunikasikan oleh wanita. Perbedaan tersebut didasari oleh berbedanya fungsi otak pria dan wanita serta perbedaan gaya bahasa yang dilakukan pria dan wanita. Seharusnya pria memahami pola komunikasi wanita dan begitupun sebaliknya. Jika masing-masing tidak dapat memahami perbedaan pola komunikasi ini, maka dapat berdampak pada perceraian

            Kata kunci : Pria, wanita, komunikasi, perceraian, perbedaan

Manifestasi Iman dalam Kecerdasa Intelektual, Emosional dan Spiritual

MANIFESTASI IMAN DALAM KECERDASAN

INTELEKTUAL, SPIRITUAL DAN EMOSIONAL

UTS ILMU KALAM

Hana Futari

(1112051100024)

KONSENTRASI JURNALISTIK

FAKULTAS ILMU DAKWAH DAN ILMU KOMUNIKASI

UNIVERSITAS ISLAM NEGERI SYARIF HIDAYATULLAH JAKARTA

2016

BAB I

PENDAHULUAN

A.    Latar Belakang

Seorang yang memiliki keimanan akan bertanggung jawab penuh atas kepercayaan yang dibebankan Tuhan kepadanya. Manusia mewarisi sifat-sifat Tuhan, dan dengannya manusia memiliki potensi untuk menjadi al-insanu al kamil (manusia sempurna).

Iman merupakan pondasi dasar yang harus dimiliki oleh setiap muslim sejati, karena dengan iman, hidup seseorang akan teratur, terarah dan terntram. Kita semua adalah pemain sandiwara. Main sandiwara jika dipimpin dengan iman dan takwa akan aman dan terpelihara. Artinya, manakala iman dan takwa telah menjadi jiwa yang bermain dalam sandiwara, pasti dunia aman. Kareana orang yang beriman punya tanggung jawab langsung kepada Allah dan punya kewajiban moril terhadap sesama manusia dan dunia seisinya.

Allah SWT berfirman:

“mereka itulah orang orang yang sebenarnya beriman, mereka mendapat pangkat yang tinggi dari Tuhannya, dan ampunan beserta rezeki yang mulia.

Iman ialah berikrar dengan lidah dan membenarkan dalam hati bahawa tiada tuhan yang layak di sembah melainkan Allah. Allah adalah esa dan Nabi Muhammad S.A.W adalah Rasulallah yang diutuskan kepada umat manusia untuk membawa pesan islam sebagai rahmat kepada sekalian alam semesta, dan beramal dengan anggota segala tuntutan-tuntutan iman dengan penuh keikhlasan dan pengharapan untuk mendapatkan keridhaan Allah S.W.T.

B.     Rumusan Masalah

1.      Apakah pengertian dari Iman?

2.      Apakah yang dimaksud dengan kecerdasan Intelektual, Emosional dan Spritual?

3.      Adakah hubungan antara keimanan dan kecerdasan IESQ?

C.    Tujuan dan Manfaat Penulisan

Tujuan dari penulisan makalah yang berjudul “Manifestasi Iman dalam Kecerdasan Intelektual, Emosional dan Spritiual” yaitu untuk mengetahui bagaimanakah perwujudan iman dalam kecerdasan IESQ dan apa hubungan antara keimanan seseorang dengan kecerdasan IESQ nya.

Sedangkan manfaat dari penulisan makalah ini agar kita mengetahui apa hubungan keimanan dengan kecerdasan IESQ sehingga kita lebih berusaha untuk meningkatkan keimanan.

BAB II

PEMBAHASAN

A.    Pengertian Iman

Iman menurut bahasa adalah “percaya”, yaitu mempercayai akan ke-Esaan Allah dengan segala sifat-sifat Nya yang sempurna. Agar memantapkan kepercayaan tersebut, perlu iman yang benar dan tauhid yang benar. Iman tidak hanya sekedar percaya saja, melainkan juga harus dibuktikan dengan amal perbuatan nyata. Misalnya, kepercayaan kepada Allah harus diikuti dengan melaksanakan perintahNya dan menjauhi segala laranganNya dengan dasar kecintaan.

Untuk cinta kepada Allah harus mengenalNya terlebih dahulu. “Tidak tahu maka tidak kenal, tidak kenal maka tidak cinta”. Rasulullah bersabda: “permulaan agama itu mengenal Allah”.

Sedangkan menurut istilah, pengertian iman adalah membenarkan dengan hati, diucapkan dengan lisan, dan diamalkan dengan tindakan (perbuatan). Dengan demikian, pengertian iman kepada Allah adalah membenarkan dengan hati bahwa Allah itu benar-benar ada dengan segala sifat keagungan dan kesempurnaanNya, kemudian pengakuan itu diikrarkan dengan lisan, serta dibuktikan dengan amal perbuatan secara nyata.

Jadi, seseorang dapat dikatakan sebagai mukmin (orang yang beriman) sempurna apabila memenuhi ketiga unsur keimanan di atas. Apabila seseorang mengakui dalam hatinya tentang keberadaan Allah, tetapi tidak diikrarkan dengan lisan dan dibuktikan dengan amal perbuatan, maka orang tersebut tidak dapat dikatakan sebagai mukmin yang sempurna. Sebab, ketiga unsur keimanan tersebut merupakan satu kesatuan yang utuh dan tidak dapat dipisahkan.

Beriman kepada Allah adalah kebutuhan yang sangat mendasar bagi seseorang. Allah memerintahkan agar ummat manusia beriman kepada-Nya, sebagaimana firman Allah yang artinya:

“Wahai orang-orang yang beriman. Tetaplah beriman kepada Allah dan RasulNya (Muhammad) dan kepada Kitab (Al Qur’an) yang diturunkan kepada RasulNya, serta kitab yang diturunkan sebelumnya. Barangsiapa ingkar kepada Allah, malaikat-malaikat-Nya, Kitab-kitab-Nya, Rasul-rasulNya, dan hari kemudian, maka sungguh orang itu telah tersesat sangat jauh.” (Q.S. An Nisa : 136)

Ayat di atas memberikan penjelasan bahwa Bila kita ingkar kepada Allah, maka akan mengalami kesesatan yang nyata. Orang yang sesat tidak akan merasakan kebahagiaan dalam hidup. Oleh karena itu, beriman kepada Allah sesungguhnya adalah untuk kebaikan manusia.

B.     Tanda-tanda Beriman

Berdasarkan ayat-ayat Al-Qur’an ada beberapa tanda-tanda orang yang beriman itu, di sini kita simpulkan kepada tujuh macam tanda-tanda sangat cinta kepada Allah SWT:

1.      Apabila disebut nama Allah bergetar hatinya. Ma’rifah/cinta kepada Allah SWT. aqidah yang kuat dan tauhid yang benar.

2.      Apabila dibacakan ayat-ayat Allah bertambah-tambah imannya.

3.      Tawakkal dalam pengertian berserah diri setelah berdaya upaya secara maksimal.

4.      Mendirikan shalat yang khusyu mengerjakan shalat dengan rohani dan jasmani.

5.      Menafkahkan sebagian harta yang dianugerahkan Allah kepada orang yang berhak menerimanya.

6.      Orang yang benar imannya apabila mendapat nikmat mereka bersyukur kepada Allah.

7.      Apabila mendapat musibah mereka bersabar/tidak keluh kesah, tahan banting.

C.    Kecerdasan Intelektual

Kecerdasan intelektual (bahasa Inggris: intelligence quotient, disingkat IQ) adalah istilah umum yang digunakan untuk menjelaskan sifat pikiran yang mencakup sejumlah kemampuan, seperti kemampuan menalar, merencanakan, memecahkan masalah, berpikir abstrak, memahami gagasan, menggunakan bahasa, dan belajar. Kecerdasan erat kaitannya dengan kemampuan kognitif yang dimiliki oleh individu. Kecerdasan dapat diukur dengan menggunakan alat psikometri yang biasa disebut sebagai tes IQ. Ada juga pendapat yang menyatakan bahwa IQ merupakan usia mental yang dimiliki manusia berdasarkan perbandingan usia kronologis. (http://id.wikipedia.org/wiki/Kecerdasan_intelektual )

Berbicara mengenai intelegensi biasanya dikaitkan dengan kemampuan untuk pemecahan masalah, kemampuanuntuk belajar, maupun kemampuan untuk berfikir abstrak. Pendapat Stern yang dimaksuddengan inteklegensi adalah daya menyesuaikan diri dengan keadaan baru dengan menggunakanalat-alat berpikir menurut tujuannya.

Kecerdasan ini ditemukan pada sekitar tahun 1912 oleh William Stern. Digunakan sebagai  pengukur kualitas seseorang pada masanya saat itu, dan ternyata masih juga di Indonesia saat ini. Bahkan untuk masuk ke militer pada saat itu, IQ lah yang menentukan tingkat keberhasilan dalam penerimaan masuk ke militer. Kecerdasan ini terletak di otak bagian Cortex (kulit otak). Kecerdasan ini adalah sebuah kecerdasan yang memberikan kita kemampuan untuk berhitung,  bernalogi, berimajinasi, dan memiliki daya kreasi serta inovasi. Atau lebih tepatnya diungkapkan oleh para pakar psikologis dengan ³What I Think. Allah SWT berfirman dalam QS. Al-Imran [3]: 191

“Sesungguhnya dalam penciptaan langit dan bumi, dan silih bergantinya malam dan siang terdapat tanda-tanda bagi orang-orang yang berakal”

Akal yang berpusat diotak (al-demagh) adalah komponen yang ada dalam diri manusia yang memiliki kemampuan memperoleh pengetahuan secara nalar. Setelah memperoleh maupun menyimpan ini berbeda-beda antara satu orang dengan yang lain, bergantung kepada wadah kognitif yang dimilki seseorang.

Digambarkan secara sinpel oleh ahli psikologi Seto Mulyadi  bahwa ada manusia yang berwadah kognitif sebesar gelas kecil ada yang besar gelas besar, ada  pula yang sampai sebesar danau. Semakin besar wadah kognitif, semakin banyak pengetahuan yang dapat diserap dan disimpan dalam kognitif orang tersebut. Otak manusia tidak bekerja seperti media audio atau video tape recorder, yang mampu merekam seluruh informasi secara utuh. Ketika menerima informasi otak tidak langsung merekam, tapi mempertanyakan lebih dulu, ia akan memproses dan mengolahnya. Untuk memperoleh dan mengolah informasi secara efektif, otak perlumelaksanakan refleksi baik secara internal maupun secara eksternal.

Cara berfikir otak kanan dan otak kiri masing-masing belahan bertanggung jawab terhadap cara  berfikir dan mempunyai spesialsiasi dalam kemampuan-kemampuan tertentu, walaupun ada  beberapa persilangan dan interaksi antar keduanya. Proses berfikir otak kiri bersifat logis, sekuensial, linear dan rasional (membaca, menulis, simbolisme dsb). Cara berfikir otak kanan  bersifat acak tidak teratur, intuitif dan holistik (perasaan, emosi, perasaan, pengenalan bentuk dan pola, visualisasi dsb) Jika menurut bentuknya kecerdasan dapat dibagi menjadi dua macam yaitu :

a. Intelektual (intelegensi) praktis, yakni intelegensi untuk dapat mengatasi suatu situasi yang sulit yang berlangsung secara cepat dan tepat 

b. Intelektual (intelegensi) teoritis, yakni intelektual (intelegensi) dalam rangka mendapatkan  pemikiran-pemikiran penyelesaian masalah dengan cepat dan tepat.

Kecerdasan intelektual dapat dilihat dari kemampuan seseorang memandang masalah secara ilmiah, logis dan menyususun rumusan problem solving berdasarkan teori. Hanya saja orang yang cerdas secara intelektual terkadang terkesan kepada logika yang tidak relevan dengan  problem solving itu sendiri. Ia puas dengan analisa yang masuk akal dan bangga dengan kereterianya kepada kaidah keilmuan.

D.    Kecerdasan Emosional

Kecerdasan emosional (bahasa Inggris: emotional quotient, disingkat EQ) adalah kemampuan seseorang untuk menerima, menilai,mengelola, serta mengontrol emosi dirinya dan oranglain di sekitarnya.Dalam hal ini, emosi mengacu pada perasaan terhadap informasiakan suatu hubungan.  Sedangkan, kecerdasan (intelijen) mengacu pada kapasitas untuk memberikan alasan yang valid akan suatu hubungan.Kecerdasan emosional (EQ) belakangan ini dinilai tidak kalah penting dengan kecerdasan intelektual (IQ).Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa kecerdasan emosional dua kali lebih penting daripada kecerdasan intelektual dalam memberikan kontribusi terhadap kesuksesan seseorang.

Menurut Howard Gardner (1983) terdapat lima pokok utama dari kecerdasan emosional seseorang, yakni mampu menyadari dan mengelola emosi diri sendiri, memiliki kepekaan terhadap emosi orang lain, mampu merespon dan bernegosiasi dengan orang lain secara emosional, serta dapat menggunakan emosi sebagai alat untuk memotivasi diri.

( http://id.wikipedia.org/wiki/Kecerdasan_emosional )

Pertama kali digagas oleh Danar Zohar dan Ian Marshall, masing-masing dari Harvard University dan Oxford University. Dikatakan bahwa kecerdasan spiritual adalah sebagai kecerdasan untuk menghadapi persoalan makna atau value untuk menempatkan perilaku dan hidup kita dalam konteks makna yang lebih luas dan kaya Kecerdasan ini terletak dalam suatu titik yang disebut dengan God Spot. Mulai populer pada awal abad 21. Melalui kepopulerannya yang diangkat oleh Danar Zohar dalam bukunya Spiritual Capital dan berbagai tulisan seperti The Binding Problem karya Wolf Singer. Gejala perasaan tergantung pada: Keadaan jasmani, Pembawaan, Keadaan yang dapat mempengaruhi perkembangannya (Keluarga, Lingkungan social,pendidikan jasmani, dsb)

Perasaan dapat dibagi dua kelompok yaitu:

a. Perasaan jasmani atau biologis (penglihatan, pengecapan, pendengaran dsb). 

b. Perasaan rohani (perasaan ketuhanan, kesusilaan, harga diri dsb)

Kecerdasan Emosional (Perasaan) „kalbu‟ menjadi pusat kesadaran moral. Ia memilki kemampuan membedakan yang baik dan yang buruk serta mendorong manusia memilih hal yang  baik dan meninggalkan yang buruk. Kecerdasan emosi ini menekankan tentang bagaimana seseorang mampu menjalin hubungan baik dengan orang lain, menanamkan rasa empati, juga  bagaimana cara mengalahkan emosi dengan cara memotiasi diri.

“Dan orang-orang beriman mendapat petunjuk dari Allah melalui hatinya” (QS. At-Taghabun [64]: 11)

Didalam Islam hal-hal yang berhubungan kecakapan emosi dan spiritual konsistensi (istiqamah),

Kerendahan hati (tawadlu), berusaha dan berserah diri (tawakal), ketulusan (keikhlasan), totalitas (kaffah), keseimbangan (tawazun), integritas dan penyempurnaan (ihsan) semua itu dinamakan akhlakul karimah. Dalam kecerdasan emosi, itulah yang dijadikan sebagai tolak ikur kecerdasan emosi (EQ) hal ini telah diajarkan oleh Rasulullah SAW emapat ratus tahun yang lalu. Setidaknya ada 5 unsur yang membangun kecerdasan emosi, yaitu:

1. Memahami emosi-emosi sendiri

2. Mampu mengelola emosi-emosi sendiri

3. Memotivasi diri sendiri

4. Memahami emosi-emosi orang lain

5. Mampu membina hubungan sosial

Kalbu “Kecerdasan Emosional (Perasaan)” berkemampuan memberikan jawaban kebajikan ketika seseorang harus memutuskan sesuatu yang sangat penting. Setiap menyuruh seseorang  berbuat kebajikan seperti menyuruh untuk bersabar, dermawan, bersyukur, ialah kalbunya dan perilaku. Bila seseorang memilki kalbu yang baik maka ia akan cendrung berbuat  positif lebih besar. Kalbu juga mempunyai untuk berlapang dada. Manusia memilki tingkat kelapangan dada yang berbeda-beda. Semaikin tinggi tingkat kelapangan dada seseorang, semaikin mampu ia menerima realitas yang beragam, termasuk yang tidak menyenangkan. Tugas manusia adalah melakukan upaya agar kelapangan dada yang ada dalam jiwanya erus bertambah. Cara-cara berlapang dada adalah keimanan yang secara konkrit dapat ditingkatkan dengan  banyak berdzikir

E.     Kecerdasan Spiritual

Kecerdasan spiritual (bahasa Inggris: spiritual quotient, disingkat SQ) adalah kecerdasan jiwa yang membantu seseorang untuk mengembangkan dirinya secara utuh melalui penciptaan kemungkinan untuk menerapkan nilai-nilai positif.

SQ merupakan fasilitas yang membantu seseorang untuk mengatasi persoalan dan berdamai dengan persoalannya itu. Ciri utama dari SQ ini ditunjukkan dengan kesadaran seseorang untuk menggunakan pengalamannya sebagai bentuk penerapan nilai dan makna.

Kecerdasan spiritual (SQ) erat kaitannya dengan keadaan jiwa, batin dan rohani seseorang. Ada yang beranggapan bahwa kecerdasan spiritual (SQ) adalah kecerdasan tertinggi dari kecerdasan lain seperti kecerdasan intelektual (IQ) dan kecerdasan emsoional (EQ). Hal ini dikarenakan ketika orang sudah memiliki kecerdasan spiritual (SQ), orang itu mampu memaknai kehidupan sehingga dapat hidup dengan penuh kebijaksanaan.

Pengertian kecerdasan spiritual (SQ) sendiri adalah kemampuan jiwa yang dimiliki seseorang untuk membangun dirinya secara utuh melalui berbagai kegiatan positif sehingga mampu menyelesaikan berbagai persoalan dengan melihat makna yang terkandung didalamnya. Orang yang memiliki kecerdasan spiritual (SQ) akan mampu menyelesaikan permasalahan yang dihadapinya dengan melihat permasalahan itu dari sisi positifnya sehingga permasalahan dapat diselesaikan dengan baik dan cenderung melihat suatu masalah dari maknanya.

Orang melakukan berbagai macam cara agar bisa memenuhi kebutuhan spiritualnya. Banyak orang yang melakukan kegiatan sosial seperti menyantuni anak yatim demi memuaskan rohani atau spriritualnya. Namun tak jarang juga orang melakukan meditasi, yoga maupun dengan melakukan introspeksi diri sendiri Agar menemukan jati diri dan berubah menjadi pribadi yang lebih baik sehingga dapat menemukan makna hidup sebenarnya.

Kecerdasan spiritual (SQ) nampak pada aktivitas sehari-hari, seperti bagaimana cara bertindak, memaknai hidup dan menjadi orang yang lebih bijaksana dalam segala hal. Memiliki kecerdasan spiritual (SQ) berarti memiliki kemampuan untuk bersikap fleksibel, mudah menyesuaikan diri dengan lingkungan, mampu mengambil pelajaran dari setiap kejadian dalam hidupnya sehingga mampu menjadi orang yang bijaksana dalam hidup.

Kecerdasan spiritual yang berkembang dengan baik akan ditandai dengan kemampuan seseorang untuk bersikap fleksibel dan mudah menyesuaikan diri dengan lingkungan, memiliki tingkat kesadaran yang tinggi, mampu menghadapi penderitaan dan rasa sakit, mampu mengambil pelajaran yang berharga dari suatu kegagalan, mampu mewujudkan hidup sesuai dengan visi dan misi, mampu melihat keterkaitan antara berbagai hal, mandiri, serta pada akhirnya membuat seseorang mengerti akan makna hidupnya.

Orang yang memiliki kecerdasan spiritual (SQ) akan cenderung menjadi orang yang bijaksana dengan pembawaan yang tenang, memandang segala sesuatu dari sisi positif dan mampu menyelesaikan permasalahan yang dihadapi dengan bijaksana. Orang yang memiliki kecerdasan spiritual (SQ) cenderung tidak terlalu memikirkan materi, yang menjadi tujuan hidup mereka adalah bagaimana membuat jiwa dan rohani bahagia dengan selalu berbuat baik kepada setiap orang.

F.     Manifestasi Iman dalam Kecerdasan IESQ

Tinggi atau rendahnya IQ seseorang berhubungan dengan keimanannya. Karena jika seseorang yang memiliki keimanan yang tinggi maka dapat memberikan kebutuhan mental orang tersebut. Seseorang yang beriman juga mempunyai kemampuan menalar yang tinggi, merencanakan sesuatu dengan baik, memecahkan masalah yang ada pada dirinya dan lain-lain. Karena orang yang beriman memiliki ketenangan, memikirkan masalahnya dan menyerahkan masalahnya kepada Allah S.W.T

Selain keimanan berdampak pada IQ seseorang, keimanan juga berkaitan pada kecerdasan emosional seseorang. Hal tersebut senada dengan pandangan Ary Ginanjar bahwa kecerdasan emosional dan keimanan semestinya tidak boleh dipisahkan karena kecerdasan emosional yang tidak dibarengi keimanan akan menyebabkan manusia menjadi sesat dan spekulatif. Oleh karenanya mengabaikan potensi kecerdasan spiritual, akan membawa masalah di kemudian hari.

Kecerdasan emosional bawaan bisa berkembag atau rusak, hal ini tergantung pada pengaruh yang diperoleh anak dimana kecil atau remaja. Pengaruh ini bisa datang dari orang tua, keluarga atau sekolah. Anak melalui hidupnya dengan potensi yang baik untuk perkembangan emosinya, hanya saja pengalaman emosi yang dialaminya di lingkungan anarkis atau tidak bersahabat menyebabkan grafik perkembangan EQnya menurun. Sebaliknya, bisa saja seorang anak mempunyai EQ bawaan yang rendah, namun Eqnya ini bisa berkembang dengan baik, jika ia dididik dengan baik melalui pengalaman-pengalaman emosional yang ramah dan bersahabat. Perilaku emosi cerdas yang diperlihatkan lingkungannya menyebabkan grafik Eqya menjadi tinggi. Jika seseorang yang memiliki keimanan yang tinggi, makan akan memiliki EQ yang tinggi juga. Karena seseorang yang beriman lebih mampu untuk menahan emosinya. Seseorang yang beriman memiliki sifat sabar sehingga bisa menetralisir emosinya dan mengerti emosi orang lain.

Kecerdasan spiritual dapat juga dikatakan sebagai kemampuan untuk memberi makna ibadah terhadap setiap perilaku dan kegiatan, melalui langkah-langkah dan pemikiran yang bersifat fitrah dalam upaya menggapai kualitas hanif dan ikhlas. Pada dasarnya anak dilahirkan dalam keadan suci, ia memilikikecenderungan dasar pada kebajikan, dimana sadar ataupun tidak, sebagai manusia seorang anak juga merindukan, tercapainya kebermaknaan spiritual melalui hubungan dengan yang Maha Kuasa, sehingga jelas bahwa anak juga membutuhkan pemenuhan kebutuhan spiritualnya agar mampu berkembang menjadi manusia sempurna. selain itu anak juga dianugerahi akal, agar mampu memahami dunianya, dan keagungan Tuhan, diberikan hati agar mampu menerima cahaya kebenaran dan iman, diberikan berbagai nafsu, serta ditiupkan ruh dimana Allah mengambil kesaksian padanya tentang ke-Esa-an Illahi.

Cara membangun kecerdasan spiritual serta bagaimana mengaktualisasikannya beradasarkan enam rukun iman dan rukun Islam. Salah satu rukun Islam yang pertama adalah syahadat. Syahadat berfungsi sebagai “mission statement”, sedangkan rukun Islam yang kedua adalah puasa. puasa sebagai “self controlling”, serta zakat dan haji sebagai peningkatan “sosial intelligence” atau kecerdasan sosial. Islam menuntut penganutnya agar senantiasa melaksanakan rukun Islam secara konsisten dan kontinyu. Ini merupakan bentuk training sepanjang hidup manusia. Di sinilah pembentukan dan pembinaan kecerdasan emosional dan spiritual yang sempurna.

Setelah mental terbentuk, dilanjutkan dengan langkah-langkah pembentukan “mission statement” melalui dua kalimat syahadat, kemudian pembangunan karakter melalui shalat lima waktu sehari semalam, pengendalian diri melalui puasa. Kemudian pembentukan kecerdasan sosial melalui zakat dan haji. Semua itu merupakan struktur sistem pembinaan dengan strategi dan metode training yang ideal. Pembinaan kecerdasan intelektual, emosional dan spiritual secara proses pengaktualisasian potensi diri manusia secara totalitas. Potensi luhur diri manusia yang bersumber dari ruh dan fitrah Allah, inilah inti ibadah. Pengaktualisasian potensi ruh mewujudkan fungsi khalifah dan aktualisasi potensi fitrah mewujudkan fungsi ibadah. Di mana ibadah dapat menjadikan jiwa menjadi tenang dan tentram dan di mana aktivitas pendidikan hamba Allah tetap akan menjadi ibadah, bukan malah sebaliknya menjadi aktivitas yang jauh dari nilai-nilai relegiusitas serta nilai-nilai keagamaan.

BAB III

PENUTUP

A.    Kesimpulan

Orang yang beriman kepada Allah SWT, hidupnya selalu beruntung dan tidak akan pernah merugi. Allah menjamin orang orang yang beriman akan selalu diberi kemudahan didalam menghadapi segala persoalan dalam hidupnya. Setiap persoalan yang dihadapi orang yang beriman, Allah akan menunjukkan jalan keluarnya serta mengentasnya dari kesulitan kepada kemudahan. Jadi jelaslah bahwa Iman merupakan satu satunya jalan kita untuk lebih dekat dengan Allah.

Allah SWT berfirman:

“Barang siapa yang beriman dan mengadakan perbaikan, maka tak ada kekhawatiaran terhadap mereka dan tidak pula bersedih hati.” (Al An’am 48 ).

Tinggi atau rendahnya keimanan seseorang berpengaruh pada kecerdasan IESQ nya, semakin tinggi tingkat keiman seseorang maka semakin tinggi pulan kecerdasana IESQ nya. Seseorang yang memiliki tingkat keimanan tinggi akan lebih mudah menyelesaikan masalahnya kareana ia bersikap tenang dan percaya Allah selalu membantunya. Seseorang yang memiliki tingkat keimanan yang tinggi lebih dapat mengontrol emosinya, lebih memahami emosi orang lain karena orang yang beriman memiliki sifat sabar seperti yang diajarkan oleh Islam. Seseorang yang memiliki tingkat keimanan yang tinggi juga memiliki kecerdasan spiritual yang tinggi. Karena melaksanakan rukun iman dan rukun islam merupakan salah satu latihan untuk meningkatkan kecerdasan spiritual.

DAFTAR PUSTAKA

Triantoro safari, spiritual intelegence, (Yogyakarta, graha ilmu, 2007) ,

http://thetrueword.blog.dada.net/post/680068/AKTUALISASI

Labay, Mawardi, Iman Pengaman Dunia,(jakarta: Al Mawardi Prima,2000)

Sabiq, Sayid, Aqidah Islam,(Bandung: cv. Diponegoro, 1999)

Yazdi, Muhammad Taqi Mishbah, Iman Semesta, (jakarta: Al Huda 2005)